Séance essai Pilates sol ou Machine - 12 euros
Pour découvrir les cours de Pilates au sol avec petit matériel (ballon, cercle, rouleau, barrel ou Spine corrector). Si vous souhaitez découvrir ma méthode pédagogique au sol du Pilates basée sur les ressentis corporels et l’appropriation des alignements de la colonne.
OU
Pour découvrir comment la méthode Pilates peut de pratiquer avec une machine (réformer plus avancé) permettant d’améliorer l’efficacité de renforcement musculaire de la colonne et de tout le corps.
Séance essai QI GONG, TAI CHI ou Spine Flying - 9 euros
QI GONG : méthode ancestrale chinoise ayant une grande efficacité pour améliorer les liens entre le corps et l’esprit, renforcer le calme mental et guider le CHI (souffle vitale) dans le corps afin de renforcer sa santé en prévention. Durée 1 mois
OU
Séance essai TAI CHI : méthode ancestrale de pratique des arts énergétiques martiaux permettant d’apprendre un enchaînement dans un objectif de santé ou de défense. Selon la culture chinoise et les textes anciens, il est dit que le TAI CHI permet de ressentir le Yin et le yang (le vide et le plein) et ainsi de ressentir l’énergie en mouvement dans le corps selon la loi du DAO.
OU
Séance essai Spine Flying : méthode que j’ai mise au point à l’aide de mes connaissances en FLY YOGA (hamac et yoga), en Pilates et QI GONG. Il vous est possible de pratiquer en toute sécurité la pratique du Yoga avec hamac grâce au support au sol « Spine corrector »
PASS 10 Séance "Nourrir sa nature profonde" - 130 euros
10 séances vous permettant de pratiquer le QI GONG, TAI CHI ou le Spine Flying à votre rythme. Attention, vous n’avez pas accès aux cours de Pilates sol et machine avec cet abonnement. Durée 1 an.
PASS 40 points "Je prends soin de moi" - 380 euros - Paiement plusieurs échéances possible
Vous bénéficiez de 20 à 40 séances bien-être (cela dépend des cours et des points mobilisés) avec accès à tout le planning HEALTH CORPOREL. Durée 2 ans.
PASS 80 points "Je suis zen" - 670 euros - Paiement plusieurs échéances possibles
Vous bénéficiez de 40 à 80 séances bien-être (cela dépend des cours et des points mobilisés) avec accès à tout le planning HEALTH CORPOREL. Durée 2 ans
PASS 120 points "La vie est belle" - 900 euros - Paiement plusieurs échéances possibles
Accompagnement diététique (je suis également diététicienne diplômée d'état- Brevet de technicien supérieur diététique)
« J’équilibre mon alimentation » – 2 séances sur 15 jours- 60 euros (bilan nutritionnel et 1 plan alimentaire personnalisé)
– « J’apprends à maintenir mon poids » – 5 séances sur 3 mois (bilan nutritionnel et 3 plans alimentaires permettant de diversifier son alimentation sur le long terme
-« Je retrouve l’équilibre physique et émotionnel » : abonnement liberté donnant accès au planning HEALTH CORPOREL en illimité et suivi nutritionnel sur 5 mois. 90 euros par mois. Minimum 5 mois et ensuite, possibilité d’arrêter à tout moment. Paiement en 1 fois des 450 euros initial et ensuite tous les mois.
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