Nathalie FEUILLATRE
Une double compétence au service de votre santé
Educatrice sportive et diététicienne nutritionniste
(Diplômes d’état)
Mon parcours : passionnée de danse depuis l’âge de 9 ans, puis diplômée depuis 30 ans suite à un double parcours scientifique (diététique) et sportif (Brevet d’état des métiers de la forme) je n’ai cessé d’avancer dans mon parcours professionnel dans un seul et unique objectif : intégrer au quotidien les gestes permettant de préserver et/ou retrouver la santé, non seulement physiquement mais aussi, ce qui m’a toujours semblé une évidence, bien mentalement.
J’ai une devise qui a motivé tout mes choix me définissant au niveau de ma vie professionnelle et personnelle : « Je choisis de travailler dans le bien-être parce que je pense qu’être est plus important que paraître ».
NUTRITION
PILATES SOL ET MACHINE
QI GONG
TAI CHI
MEDITATION
Pilates
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, muscles du centre situés entre les côtes et le bassin, et autour de la colonne vertébrale
Pilates Machine
Le Pilates avec Machine permet d’associer la méthode Pilates tout en accentuant le renforcement musculaire de tout le corps : pour une silhouette harmonisée
Fly Yoga
Le Fly Yoga est un type de yoga hybride développé 2006 combinant des poses de yoga traditionnelles, du pilates et de la danse avec l’utilisation d’un hamac.
Conseils et ateliers nutrition
Les ateliers proposés sont de nature différentes et ils s’adaptent à chaque profil de personne : Conseils personnalisés et en groupe
Méditation
La méditation est une pratique qui consiste à entraîner l’esprit afin qu’il se libère des pensées négatives et néfastes qui nous empêchent d’avancer dans notre vie.
Qi Gong
Le Qi Gong est à la fois une gymnastique traditionnelle chinoise et une pratique de la respiration fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle
Taï Chi
Le Taï Chi Chuan st un art martial chinois dit « interne » (neijia) souvent réduit à une gymnastique de santé. Il peut aussi comporter une dimension spirituelle.
Ils m’ont fait confiance
Bienvenue sur mon espace dédié à l’art de la transformation intérieure et à l’épanouissement personnel. Je suis Nathalie FEUILLATRE, coach expérimenté en Qi Gong, méditation taoïste, Tai chi, Fly yoga, Pilates sol et Pilates Gravity. Mon voyage vers l’équilibre, la sérénité et la vitalité m’a conduit à explorer ces disciplines ancestrales et contemporaines, et aujourd’hui, je suis ici pour partager ces trésors de bien-être avec vous.
Le Qi Gong, une pratique millénaire, incarne l’harmonie entre le corps et l’esprit. En travaillant sur la circulation de l’énergie vitale (le Qi), nous libérons des tensions, améliorons notre santé globale, et trouvons la paix intérieure. Grâce à des mouvements fluides et à une respiration consciente, le Qi Gong ouvre la voie vers une meilleure connexion à soi et à l’univers qui nous entoure.
La Méditation taoïste nous invite à explorer la profondeur de notre être. À travers des méditations guidées et des techniques ancrées dans la philosophie taoïste, nous apprenons à cultiver la quiétude, à suivre le rythme naturel de la vie et à réaliser notre véritable potentiel.
Le Tai chi, également appelé « méditation en mouvement », nous permet de trouver l’équilibre en alliant grâce et force. Cette discipline douce améliore la coordination, la souplesse et l’ancrage, tout en favorisant un esprit calme et attentif.
Le Fly yoga est une aventure aérienne dans laquelle nous défions la gravité pour renforcer notre corps, étirer nos muscles et renforcer notre confiance en nous. La sensation de liberté et d’expansion qu’offre le fly yoga est une expérience unique qui transforme notre rapport au mouvement et à la relaxation.
Les Pilates sol et Pilates Gravity complètent mon offre de bien-être. Ces méthodes ciblées de renforcement musculaire et de réalignement postural améliorent la stabilité et la souplesse, tout en renforçant la conscience corporelle.
Je suis également diététicienne diplômée et formatrice confirmée en parcours diplômant de BTS diététique.
mes Martin | Company name
VENEZ ME RENCONTRER
Mon approche en tant que coach est basée sur l’écoute, l’adaptabilité et l’engagement envers votre mieux-être. Ensemble, nous explorerons ces pratiques, personnalisées selon vos besoins, pour vous guider vers une meilleure santé, un esprit clair, un corps fort, et une existence plus épanouissante.
Que vous soyez novice ou expérimenté, je vous invite à rejoindre ce voyage de découverte de soi, de transformation et d’harmonie. Ensemble, nous explorerons les multiples chemins menant à l’épanouissement personnel et à une vie équilibrée.
Si vous êtes prêt à commencer votre voyage vers la plénitude, contactez-moi dès maintenant pour discuter de la meilleure approche pour vous. Je suis impatient de vous accompagner vers un bien-être durable et de vous aider à atteindre votre plein potentiel.
Nathalie FEUILLATRE
Fondatrice